Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 57.57g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Гречневая Каша. Lunch: Рис Вареный, Чечевица Вареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 3,2%, ВкусВилл Семена Чиа, Компот без Сахара, Попкорн без Масла, Леовит Champ! Protein Bar Milky, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|