Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 69.63g | Carbs: 108.79g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Магнит Авокадо, Легенда Ямала Налим Натуральный с Добавлением Масла, Суп Овощной. Dinner: Винегрет, Правильное Решение Мёд Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Першинский Сметана 20%, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 3,2% , Баба Маня Кукуруза , Кешью. more...
|
|
1900 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis_mala's Weight History
|