Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2562 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 158.44g | Carbs: 324.63g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Магнит Банан, Бабаевский Элитный 75% Какао. Lunch: Хлебный Спас Овсяное Печенье, Свинина, Гречка Отварная. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Банан, Творог 5%, Яблоки Бабушки Смит, Клубника, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Творог 5%, Морковь, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|