Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 73.02g | Prot: 130.13g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Авокадо Авокадо, Бухта Изобилия Минтай Филе, Националь Рис Здоровье . Dinner: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка. Snacks/Other: Сметанин Ряженка 4%, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_74's Weight History
|