Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 106.35g | Prot: 159.41g | Carbs: 22.90g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Вятушка Творог 9%. Snacks/Other: Говядина Отварная, Вятушка Творог 9%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|