Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 72.96g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вкусняев Молоко Топленое, Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Мягкий Изамбаевский , Гороховая Каша. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Огурцы Малосольные, Соленые Крекеры, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Ряженка 2,5%. more...
|
|
291 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
love_banch's Weight History
|