Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 66.93g | Prot: 87.56g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный, Помидоры, Летний День Молоко 3,5%, Солнечная Фазенда Руккола, Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Хлеб с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, ARO Инжир Сушеный, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|