Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 77.66g | Carbs: 179.13g.
Breakfast: Свитлогорье Яловежь , Избенка Запеканка Творожная с Клюквой. Lunch: Папа Может Ветчина с Индейкой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Овощные Маффины с Курицей. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Китайская Капуста, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Свитлогорье Яловежь , Брауни из Кабачка. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofi_Nika's Weight History
|