Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
120.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 89.96g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Сырники, Авокадо Авокадо, Слабое Кофе с Сахаром, Каждый День Творожный Крем с Зеленью, Командор Хлеб Сливочный. Lunch: Майонез, Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Жареное Филе Свинины, Арахис, Капуста Белокочанная, Чеснок, Авокадо Авокадо, Жареным Луком, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь, Посиделкино Овсяное Печенье, МакКофе Маккофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia2622's Weight History
|