Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 81.57g | Carbs: 161.42g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сахар, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Mars Twix, Кулич Пасхальный, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Батон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|