Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
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52.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1038 kcal
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Fat: 29.23g | Prot: 66.50g | Carbs: 127.33g.
Breakfast: Banana, Probios Crusca di Grano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Noci, Farina di Cocco, Nesquik Extra Choco, Mela. Lunch: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Atlantico .., Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Other: Yogurt Greco Vanig.+ L.Soia Malto .., Oro Saiwa 5 Cereali, Gentilini Osvego al Cioccolato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellata di More, Orzo+Cacao Mix, Latte Scremato Land ., Latte Soia SI .. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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fioredagosto's Weight History
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