Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 97.81g | Carbs: 241.20g.
Breakfast: МарС Мороженое Марс, Бублик, Кофе с Молоком, Банан, Творог 5%. Lunch: Сырники Диетические, Куриная Грудка, Овощное Рагу. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бублик, Простоквашино Сметана 15%, Три Кота Салат из Моркови, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Сушки, Oreo Печенье, Oreo Мороженое, Рот Фронт Батончики, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|