Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 67.38g | Carbs: 61.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Сыр Тильзитер, Яйцо, Кофе. Lunch: Сметана , Магнит Редька Зеленая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Груша Красная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|