Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 33.13g | Prot: 55.66g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Травяной Чай. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грудка Индейки. Dinner: Здоровье из Предгорья Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Щавель, Яблоков Яблочные Чипсы, Имунеле Имунеле Малина-Морошка. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Yoga - 20 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|