Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 85.76g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Активия Йогурт Super Food, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Окей Булочка с Корицей, Каравай Батончик Эстонский, Вареное Яйцо. Lunch: Snickers Minis, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Российский, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кальмары (Вареные или на Пару), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|