Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 87.36g | Carbs: 106.32g.
Breakfast: Фундук Фундук, Хлеб Памперникел, Солнечная Фазенда Руккола, Arla Сыр Натура Light, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Lunch: Грецкие Орехи, ARO Инжир Сушеный, Сливочное Масло, Barilla Спагетти Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грудка Индейки. Dinner: Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, ARO Инжир Сушеный, Благода Творог Крестьянский 12%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaOlzu's Weight History
|