Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
961 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 46.56g | Carbs: 112.22g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Отвар из Шиповника, Сметана 20%, Щи Зеленые, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Грудки Перепела. Dinner: Lays Чипсы, Мёд, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Отвар из Шиповника, Смешанный Зеленый Салат, Пицца ПП. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Yoga (Hot) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaMile's Weight History
|