Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 49.51g | Carbs: 93.17g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Чай, Шакшука. Lunch: Продукт Алтая Алтайские Хлебцы Пшеничные с Луком, ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины. Dinner: ВкусВилл Гречаники из Говядины и Свинины, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Snacks/Other: Лента Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kinggkongg1996's Weight History
|