Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 97.41g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Мультизерновой Хлеб, Капустный Салат, Русское Море Кета Запечённая, Шампиньоны в Сметане, Твердый Сыр Пармезан, Картошка Печеная. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Чай, Мультизерновой Хлеб, Картошка Печеная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Село Зеленое Творог 5%, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|