Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 124.55g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Чернослив, Сушеная Клюква, Сухие Семена Чиа, Корица, Своя Линия Кефир Нежирный, Розумний Вибір Овсянка Экстра #1. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), President Сметана 30%, Свиные Фрикадельки, Вареное Яйцо, Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Будз , Красная Фасоль, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Оливковое Масло, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вацак Торт "Зимняя Вишня", Краффин (Кулич), Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|