Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 27.27g | Prot: 51.04g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Кофе, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Манго, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Champion Чернослив без Косточек. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей , Азбука Вкуса Овощи на Пару, Куриные Грудки, Рис Отварной. Dinner: Избенка Йогурт Греческий 4%, Сыр Маасдам, Цукини. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Natalia.nemtsova's Weight History
|