Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
59 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 88.05g | Carbs: 89.85g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Шурпа. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макфа Гречневая Лапша . Dinner: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Борщ со Свининой, Грецкие Орехи, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dan4enko.tanya.1995's Weight History
|