Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
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71.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2407 kcal
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Fat: 98.32g | Prot: 139.58g | Carbs: 235.44g.
Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Aia Albume, Total 0%, Banana. Lunch: Kinder Paradiso, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Biscotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Santa Lucia Mozzarella Light, Ragù, Barilla Pasta. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Puglia Sapori Tarallini, Olio Extra Vergine di Oliva, Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Oro Saiwa Oro Ciok Fondente, Bulk Powders Caseina Micellare, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Il-secco's Weight History
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