Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 44.58g | Prot: 72.68g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Клубника, Мацун Marianna, Творог Обезжиренный 0.5. Lunch: Грибной суп, Dr. Korner Кукурузно Рисовые Хлебцы. Dinner: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Snacks/Other: Сырные Крекеры, Арахис, Мороженое Сэндвич. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nazaryaninga's Weight History
|