Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
463 kcal
|
Fat: 18.46g | Prot: 32.43g | Carbs: 44.07g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9637690617's Weight History
|