Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 33.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2173 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 123.09g | Carbs: 290.41g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Свежее Завтра Молоко 2,5%, Лента Яблоко Симиренко , Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Капуста. Snacks/Other: Гречка Отварная, Творог 5%, Яблоко Семеринка, Морковь, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruben1802's Weight History
|