Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 23.12g | Prot: 24.87g | Carbs: 73.17g.
Breakfast: Капучино, Помидоры, Овсяное Печенье, Яблоко, Сыр Голландский, Хлебец, Каша Овсяная 1:1. Lunch: Чечевичный Суп, Салат Мелкая Нарезка Мой, Йогурт Греческий, Котлета Маминого Приготовления, Гречка Варенная. Dinner: Салат Мелкая Нарезка Мой, Чечевичный Суп, Гречка Варенная, Котлета Маминого Приготовления. Snacks/Other: Слайсы, Карамель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|