Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 84.25g | Carbs: 107.66g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ярское Мясо Ветчина Филейная из Мяса Индейки, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой , Магнит Банан, BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Nutiva Семена Чиа, Село Родное Йогурт Натуральный без Сахара. Dinner: Огурец (с Кожурой), Соусе Терияки, Мёд, Сыр Бри, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говядина Тушеная, Цветная Капуста, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Рот Фронт Шоколад Молочный Eco Botanica, Пастилушка Пастила без Сахара, Eco Зефир с Кусочками Брусники, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
naniksunya92's Weight History
|