Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 112.40g | Carbs: 162.66g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Арахис, Овощная Семейка Горошек Зелёный, Pretto Сыр Рикотта, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Чили , Fish House Горбуша Натуральная, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Агро-Альянс Булгур, Пшеничный Хлеб. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Zero Сливочный Крем со Вкусом Карамели, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|