Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 69.56g | Prot: 124.38g | Carbs: 73.38g.
Breakfast: Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Российский, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Яйцо. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Кабачок, Свинина. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochek_100500's Weight History
|