Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2044 kcal
|
Fat: 111.36g | Prot: 109.16g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lunch: Гречка, Рулет из куриной печент, Рассольник. Dinner: Campina Сливки 10%, КФ Батерфляй Хрустящие Колечки с Сахаром, Гречка, Рулет из куриной печент. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Сардельки, Яйцо, Хлеб Восточный, Сметана 15%, Салат с крабовыми палочками. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
кто хочет в чат где помогают ,поддерживают, но ничего не продают 89012834876
22 Apr 20 by member: Светлячок светлая
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|