Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 92.07g | Carbs: 161.99g.
Breakfast: 두릅, 대패삼겹살, 배추김치, 숙주나물, 감자국, 현미밥. Lunch: 베이컨, 동원 마일드 참치, 파인애플, 양파, 파리바게트 통밀 가득 로만밀 브레드. Dinner: 계란찜, 하림 훈제 닭가슴살. Snacks/Other: 해태 자유시간 (36g), 서울우유 서울우유, 포스트 콘푸라이트, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
comeinoh's Weight History
|