|
первый день. приложение больше нравится чем лайфсам. радуют фото еды, возможность комментирования,общения, лайков
|
82.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 69.79g | Carbs: 171.08g.
Breakfast: Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Тульчинка Спред 62,5%, Заречье Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Своя Лінія Зефір Жувальний, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Чумак Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. Dinner: Жареная Свиная Отбивная, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сто Пудов Булгур с Вермишелью . Snacks/Other: Своя Линия Йогурт Чорниця, Песочное Печенье, Маффины, Белоцерковский Сыр Плавленый Колбасный , Словяночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Молокія Масло 72,5%. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Resting - 11 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|