Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1766 kcal
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Fat: 54.55g | Prot: 99.90g | Carbs: 139.94g.
Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Dinner: Frittata di Uova, Piselli Cotti, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Spezzatino di Vitello, Regione che Vai Mozzarella di Bufala Campana D.o.P. Bocconcini, Insalata Verde con Avocado, Pomodoro, e / o Carote, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato), Bresaola, Latteria Yogurt Magro Bianco, Miele. Snacks/Other: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Kinder Cereali. more...
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2023 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14.7 kg a Week
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graper71's Weight History
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