Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 85.13g | Prot: 73.30g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Зельц, Перекресток Яйцо Куриное, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Вастэко Топленое Масло Гхи, Редис. Lunch: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Хлеб, Сметана 15%, Щавелевый суп. Dinner: Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлеб, Куриное Филе. Snacks/Other: Авк Труфалье Де Люкс, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|