Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2569 kcal
|
Fat: 137.74g | Prot: 101.91g | Carbs: 217.27g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Обычные Блины. Lunch: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Сгущенка, Гороховый Суп. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное, Джинн Семечки с Морской Солью, Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Село Зеленое Мороженое Пломбир Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Печень Индейки, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|