Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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72 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2155 kcal
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Fat: 92.27g | Prot: 142.41g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Maple Farm Sciroppo D'Acero, Farina d'avena, Aia Albume, Fage Total 0%, Banana. Lunch: Uovo Sodo, Philadelphia Philadelphia Active, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Carote Cotte. Dinner: Zucchine Cotte (da Fresche), Gecchele Crostata all'albicocca, Motta Coppa del Nonno Cono al Caffè , Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Snacks/Other: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Bulk Powders Caseina Micellare. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Il-secco's Weight History
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