Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
122.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 61.53g | Carbs: 139.02g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чай с Сахаром. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Рис Отварной, Домик в деревне Кефир 2,5%, Хачапури ПП. Dinner: Банан, Киви, Пятерочка Груша Желтая, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кристина агамян's Weight History
|