Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 73.39g | Carbs: 154.26g.
Breakfast: Золотой Изюм (без Косточек), Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Словяночка Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная Курица, Котлета Свиная, Картошка Печеная, Уха из Семги, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кулич Пасхальный, Блины с Творогом. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|