Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 48.57g | Carbs: 285.76g.
Breakfast: Теди Морковный Сок, Манник. Lunch: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром, Подлива, Останкино Сосиска Папа Может, Макароны Отварные. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Lorentini Печенье Вишнёвый Пай, Подлива, Миндаль Тефтели из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Вдохновение, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|