Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
114.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2049 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 137.16g | Carbs: 203.14g.
Breakfast: Suursavo Leipomo Marskin Arinaruisleipä, Valio Rasvaton Maito, Kahvi, Atria Saunapalvi. Lunch: Pizza Lihatäytteellä, Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Nuudelit. Dinner: Kalaonni Haukipihvi , Uunipaistettu Rapu, Perunamuusi. Snacks/Other: Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Sämpylä, Pizza Lihatäytteellä. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Runtujuho's Weight History
|