Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2340 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 142.95g | Carbs: 290.34g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Банан, Кофе, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Безе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Безе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Кулич, Агуша Творог Детский Черника, Яйцо, Greenfield Чай Чёрный, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Поджаренный Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|