Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2020
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56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1125 kcal
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Fat: 34.46g | Prot: 88.98g | Carbs: 117.59g.
Breakfast: 꽈리고추찜, 김치, 굴비구이, 현미밥, 곰국. Lunch: 양파, 하림 닭가슴살 오리지널, 파리바게트 토종효모 호두 호밀식빵, 케일, 블루베리, 피코크 피코크 유기농 요구르트 플레인. Dinner: 두릅, 양파구이, 우둔살. Snacks/Other: 파인애플, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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comeinoh's Weight History
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