Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 34.92g | Prot: 93.29g | Carbs: 100.25g.
Breakfast: Горбуша, Редька, Пекинская Капуста, Форель, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Lunch: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Эколайн Масло Подсолнечное. Dinner: Молочные Горки Творог Обезжиренный, Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Snacks/Other: Евроопт Яблоко Голден Делишес. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitya_11_06's Weight History
|