Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 68.44g | Carbs: 159.70g.
Lunch: Пармезан Дубай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Лук, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Mozzarella Моя, Barilla Spaghettoni N.7. Dinner: Salmonti Salmon, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Сардина John, Lurpak Мой, Картофель Отварной, Помидоры, Сыр La Vache. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|