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ist leider die schreckliche Wahrheit, wenn man sich nicht wiegt und viel zu viel futtert!
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83.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2091 kcal
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Fat: 43.61g | Prot: 64.89g | Carbs: 348.64g.
Breakfast: Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Beeren-Müsli. Lunch: Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Géramont Weichkäse, Ströck Käsestangerl, Paulus Heidelbeeren, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Other: Katjes Grün-Ohr Hase. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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 Comments
Liebe Mel, danke für deine aufbauende Nachricht, ich schick dir hier auch mal einen lieben Nicht-Verzagen-Weitermachen-Gruß 🍀☀️😘
20 Apr 20 by member: michi_live
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Es gibt immer hoch und tiefs..... aber Du weißt nach jedem Tief kommt auch wieder ein Hoch.
Schicke Dir viel positive Energie!🍀💐
20 Apr 20 by member: NadiniKisu
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Hoch hatte ich lange genug, ein richtiges Tief wäre mal was tolles ...
Kopf hoch nicht liegen bleiben, das wird schon. Rauf und runter ist besser als nur rauf.
20 Apr 20 by member: seppi422
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Hatte ich auch... Anfang Februar bis Anfang April.. Schön wieder 4kg drauf... Also seit Anfang April nun wieder am runter arbeiten 🙈 viel Erfolg und Durchhaltevermögen wünsche ich dir! ☺️
20 Apr 20 by member: JJL90
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Danke, die lieben Worte bauen mich echt gerade richtig auf 😘! Also dann weiter gehts 💪💪
20 Apr 20 by member: Mel.81
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Hallo liebe Mel, wie schriebst du so schön unter meinem Post ;-) NICHT AUFGEBEN :-))) Wir bleiben dran und motivieren uns hier schön gegenseitig, ok? :-)))
22 Apr 20 by member: Jenniii-25
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Sowieso das ist ja das schöne hier und ich war ja schon mal kurz vor meinen Ziel, also werde ich es wieder schaffen bzw wir 💪😊
22 Apr 20 by member: Mel.81
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Aber macht ja auch glücklich, zumindest bis zum ersten Wiegen :D
22 Apr 20 by member: apfeliii
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So wie es hoch geht es auch wieder runter! 😊 Wirst sehen. Halte durch!😊
22 Apr 20 by member: Christina13190
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Huhuu Mel🙋🏻♂️😊 Den Punkt haben/ hatten wir doch alle schonmal🤷♂️(ich persöhnlich auch schon öfter🙈😂) Abhaken, Köpfchen hoch und versuchen wieder in die Spur zu kommen😊 Du schaffst das!😁🍀
22 Apr 20 by member: #Christian#
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