Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 218.74g | Carbs: 59.82g.
Breakfast: Сухие Цельные Семена Кунжута, Лук, Чеснок, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Dinner: Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
somov3107's Weight History
|