Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 48.17g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Лента Кулич Весенний, Сахар, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Родные Просторы Родные Просторы , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Простоквашино Сметана 15%, Батон Нарезной, Куриное Филе Вареное, Ikea Борщ с Курицей. Dinner: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Большемясов Грудинка, Лента Кулич Весенний, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кальве Майонез Легкий, Махариши Кексы для Детского Питания , Вареное Яйцо, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|