Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
48 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 75.99g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Киви, АТБ Банан, Молокія Йогурт 1.6%, Гранола Ягодная Good Treats. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Рагу с Курицей. Snacks/Other: Банановый Батончик, Чай, Глобино Балык Дарницкий, Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Кунжутный Батончик, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаталияKorzh's Weight History
|