Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2087 kcal
|
Fat: 83.16g | Prot: 71.60g | Carbs: 270.15g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Кулич Пасхальный, Кунжутное Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Увелка Рис Бурый. Lunch: Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Магнит Сыр Костромской 45%, Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Dinner: Печень Говяжья, Курага, Чернослив, Финик, Рот Фронт Халва Глазированная, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Ашан Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Здороволена's Weight History
|